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さきヨガちゃんねる

【10分】ぐっすり眠れる疲労回復ヨガ/股関節や背中をほぐす【自律神経】

Last updated 2024-11-11 20:00:09

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皆さんこんばんは🌙 昨日の動画をUPし直しました🙇‍♀️ ここ最近気温がぐっと下がり 体の冷えや疲労を感じている人も多いかと思います。 こちらのヨガを寝る前の習慣にしてみてくださいね💤 高評価とチャンネル登録もぜひお願いします☺️ 動画の感想やリクエストなど コメントもいただけたら嬉しいです🧘‍♀️ ■オンラインレッスン Instagramアカウントにて 毎週60分のオンラインレッスン開催中🧘‍♀️ お申し込みはこちらから↓ https://mosh.jp/sakiyoga1206/home ■Instagram イベントのお知らせなどが一番早く見られます https://Instagram.com/sakiyoga1206 ■TikTok 不定期にTikTok LIVEを行っています! https://vt.tiktok.com/M7nyNY/