ヨガYoutuber 最新動画まとめ

お久しぶりの更新です。大変お待たせいたしました。 今回の動画はゆったりと室内で撮影しました。 寝たまま行える、呼吸が深まるようなヨガレッスンになっています。 ・不安な気持ちを落ち着かせるヨガ 　https://www.youtube.com/watch?v=sgXHOEPNvtc&t=3s ・寝る前に行うヨガ 　https://www.youtube.com/watch?v=sEGssP9Zd6w&t=3s などと合わせて行っていただくことをおすすめします。