YouTube - 動画概要欄 -
仕事や家事で疲れた時、ストレスが溜まっている時にぴったりの短時間ヨガ！
たった10分で心と体をリラックスさせ、ストレスをリリースする優しいヨガポーズをお届けします。
初心者の方でも安心してできる簡単な内容なので、ぜひお気軽に試してみてください！
🎁 \\ YouTube限定オファー//Arisaのヨガ＆瞑想アプリ、1ヶ月無料トライアル🌟
https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-yt
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️【無料】ライブヨガレッスンスケジュール
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ
サインアップはこちら
https://wtg.wellness-to-go.com/30days-yoga-challenge
----------------------------------------------------------------------
💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
https://www.wellness-to-go.com/about/
🙋🏻♀️Instagram
https://www.instagram.com/arisakubota
----------------------------------------------------------------------
★毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係などについて毎週話しています。こちらからぜひご登録ください🌟
https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter
Song: TVARI - Forever Love Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://bit.ly/3A3lCTy