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甲状腺機能低下症とは、甲状腺ホルモンの分泌不足によって引き起こされる病状で、疲労感や体重増加などの症状を引き起こします。 この状態において、ヨガは大きな助けとなり得ます。 特に、甲状腺機能を刺激し、全体的なエネルギーレベルを向上させるポーズがあります。肩立ちのポーズ（サルヴァンガーサナ）は、甲状腺に直接的な刺激を与え、その機能を促進することで知られています。 また、魚のポーズ（マツヤーサナ）は、甲状腺周辺の血流を改善し、緊張を解放します。 これらのポーズは、心身のストレスを軽減し、甲状腺機能低下症に伴う症状の緩和に役立ちます。 ヨガを定期的に行うことで、「甲状腺機能低下症」と「ヨガ」の効果的な組み合わせが、症状の管理と全体的な健康の向上につながります。 #甲状腺機能低下症 #甲状腺ヨガ #ヨガ初心者 00:00 オープニング 00:58 甲状腺機能低下症と向き合うヨガ！活力を高めるポーズ本編 14:02 エンディング ご視聴ありがとうございます。 ☆チャンネル登録お願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 ☆埼玉県川口市にある 「若葉りな♡ヨガ教室」 ご興味のある方はホームページよりお気軽にお問い合わせ下さい。 【若葉りな♡ヨガ教室】ホームページ（ヨガ、健康に関するブログをほぼ毎日更新しています） https://wakabarina-yoga.com/ 【若葉りな♡ヨガ教室】 ☆心臓病患者のためのヨガ！心臓に負担をかけないソフトなヨガセッション https://youtu.be/GdK3PwgVVpk ☆年齢に負けない！シニア向けフローヨガで若々しさをキープ https://youtu.be/ChlBXAnhuJ4 ☆股関節の不快感を即効で解消！簡単ヨガポーズで楽々改善 https://youtu.be/oPmki5wteuY ☆甲状腺機能低下症を改善するヨガで鬱や橋本病などの不調を改善する！ https://youtu.be/s0GUgyvM5Gw ☆ヨガで甲状腺機能亢進症、バセドウ病や甲状腺腫瘍または甲状腺炎を緩和する！ https://youtu.be/Vw-5-WLT4_k これからヨガを始めたいと思っている方、ヨガ初心者の方、ヨガ哲学に興味のある方はとても勉強になりますので、是非こちらのチャンネルもご視聴ください。 若葉りなヨガ教室サブチャンネル ヨガの架け橋 ~Learning Yoga ~ https://www.youtube.com/channel/UCyqfQbCQAUxY7xm5JseErMg