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「もっと〇〇だったら幸せなのに」
気づくとつい、こんなふうに考えてしまうことありませんか？
でも、それって、良い・悪いは、私たちの脳が勝手につけた“意味”でしかないんですよね。
その意味づけが、
「こうでなきゃ」「なんで私は…」って
知らない間に心を重くしてしまうことも💭
でも大丈夫。
その“設定”は、いつでも更新できる。
もっとこうだったら・・・って思ってしまう人にぜひ聞いて欲しい音声送はこちらです！
https://voicy.jp/channel/2280/7165281
良かったら聞いてみてね！
#前向きに #心を軽くする言葉 #マインドセット #設定変更 #ウェルネス