ヨガYoutuber 最新動画まとめ

今回の動画は、JapaneseYOGAの代表的なメソッド！足ほぐしの紹介です。 これ一本で毎日のケアは完璧！足指からほぐすと、足裏が安定し、バランス感覚がよくなり姿勢の改善につながります。 これだけで、体が劇的に変化するので、続けてくださいね。 Natsumi🌸 ■チャプターリスト 00:00 今日のテーマ 00:30 あぐらで姿勢のチェック 00:47 レッスンスタート 18:30 最後のあぐらで姿勢のチェックと最後のメッセージ JapaneseYOGA（ジャパニーズヨガ）は ”心と体を整えて毎日に笑顔を増やす”　をテーマに ヨガセラピスト・ヨガインストラクター育成の プロフェッショナルである ナツミが運営しています。 14年間ヨーガセラピスト養成学校を経営しており 現在では、ジャパニーズヨガのヨガセラピストが 日本や世界で活躍しています。 ジャパニーズヨガの特徴は ポーズの完成形に囚われずに 今の自分の心身と寄り添い向き合いながらするヨガとして 体が硬い人、ヨガ初心者、運動が苦手な方も 自分に合わせて楽しく取り組めることです。 【オンラインスクール】 https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ 【体が硬い人が半年でヨーガセラピストになれる講座】 https://japan-yoga.or.jp/ 【ジャパニーズヨガ公式LINE　お友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン 🎁有料級！心の扱い方セミナー 🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯のスゴイ効果　資料 →こちらをもらうには　白湯　とメッセージしてください。 🎁腸と脳と心の関係性セミナー　 →こちらをもらうには　腸と脳と心　とメッセージしてください。 【SNSチャンネル】 ラジオVoicy 　心のヨガ https://voicy.jp/channel/1209 インスタグラム https://www.instagram.com/happynatsumi/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ＃ジャパニーズヨガなつみ ＃ヨガ ＃ストレッチ