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気分がのらない時の救世主! ポモドーロ・テクニック⏲️

Last updated 2024-05-30 07:02:09

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気分がのらない時の救世主! ポモドーロ・テクニック⏲️ 25分間集中して、5分休憩を取って、繰り返すことで効率的に仕事や作業を進める方法👩‍💻 "ポモドーロ"はイタリア語でトマトっていう意味で、 ポモドーロ・テクニックを考案したフランチェスコ・シリロ氏が、トマト型のキッチンタイマーを使って時間を計測していたことから、この名前になったんだって! このテクニック、もうやってるよ!やってみようかな!って思ったらトマトの絵文字をコメントしてね🍅🍅🍅😆 #ライフハック #ポモドーロテクニック #ライフtip #完璧を求めない #集中