ヨガYoutuber 最新動画まとめ

今回の動画は腸腰筋についてです。 腸腰筋が使える体になるためには横隔膜が使える事がポイントなので 合わせてチェックしてくださいね！ 横隔膜をほぐす https://youtu.be/bPmqeyvCcuI ■チャプターリスト 00:00 オープニング 00:12 腸腰筋について 03:28　レッスンスタート 13:45 　レッスン終了後のポイント 15:27 ジャパニーズヨガ　オンラインスクールについて 【ジャパイーズヨガ公式LINE　お友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン 🎁有料級！心の扱い方セミナー 🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯のスゴイ効果　資料 →こちらをもらうには　白湯　とメッセージしてください。 🎁腸と脳と心の関係性セミナー　 →こちらをもらうには　腸と脳と心　とメッセージしてください。 【SNSチャンネル】 ラジオVoicy https://voicy.jp/channel/1209 インスタグラム https://www.instagram.com/happynatsumi/ 【心と体を整えて毎日笑顔で過ごす習慣を作りたい方に！】 ジャパニーズヨガ　オンラインスクール https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 夏未プロフィール 一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。 ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。 心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで、ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。 心身の健康づくり（食、運動、心の在り方）を中心に学べる 養成講座や、ヨガオンラインスクール＆コミュニティを運営！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ＃ジャパニーズヨガなつみ ＃ヨガ ＃ストレッチ