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【線維筋痛症患者の革命的ヨガ】ウォーミングアップから始める痛み軽減の秘訣！では、ヨガを始める前のウォーミングアップの重要性に特に焦点を当てます。
線維筋痛症による筋肉の硬直や痛みに対処するため、ウォーミングアップは必須です。
この動画では、筋肉を温めて柔軟性を高めることで、ヨガポーズを安全かつ効果的に行うための準備運動を紹介します。
線維筋痛症患者向けにカスタマイズされたウォーミングアップは、ヨガセッションの効果を最大限に引き出し、痛みを軽減するための鍵となります。
この動画を通じて、線維筋痛症の症状に悩む方々が、ヨガの持つ癒しの力を実感できるよう、段階的かつ詳細な説明を心掛けています。
ヨガを始める前のウォーミングアップで、より健康で快適な毎日を目指しましょう。
#線維筋痛症 #ヨガウォーミングアップ #原因不明の難病
00:00 オープニング
00:59 線維筋痛症患者のためのヨガウォーミングアップ
18:16 エンディング
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