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【線維筋痛症患者の革命的ヨガ】ウォーミングアップから始める痛み軽減の秘訣！では、ヨガを始める前のウォーミングアップの重要性に特に焦点を当てます。 線維筋痛症による筋肉の硬直や痛みに対処するため、ウォーミングアップは必須です。 この動画では、筋肉を温めて柔軟性を高めることで、ヨガポーズを安全かつ効果的に行うための準備運動を紹介します。 線維筋痛症患者向けにカスタマイズされたウォーミングアップは、ヨガセッションの効果を最大限に引き出し、痛みを軽減するための鍵となります。 この動画を通じて、線維筋痛症の症状に悩む方々が、ヨガの持つ癒しの力を実感できるよう、段階的かつ詳細な説明を心掛けています。 ヨガを始める前のウォーミングアップで、より健康で快適な毎日を目指しましょう。 #線維筋痛症 #ヨガウォーミングアップ #原因不明の難病 00:00 オープニング 00:59 線維筋痛症患者のためのヨガウォーミングアップ 18:16 エンディング ご視聴ありがとうございます。 ☆チャンネル登録お願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 ☆埼玉県川口市にある 「若葉りな♡ヨガ教室」 ご興味のある方はホームページよりお気軽にお問い合わせ下さい。 【若葉りな♡ヨガ教室】ホームページ（ヨガ、健康に関するブログをほぼ毎日更新しています） https://wakabarina-yoga.com/ 【若葉りな♡ヨガ教室】 ☆変形性足関節症に革命をもたらす！ヨガで改善する驚きの方法 https://youtu.be/s0gwkttvo30 ☆ヨガで新しい自分を解放！ストレスをリセットするヨガ https://youtu.be/WbFl2jtuaxo ☆線維筋痛症を克服!? 劇的痛み緩和の秘訣、ヨガで筋力&体力アップ方法！ https://youtu.be/nOJ6LM-JC7s ☆【線維筋痛症】 脳をリラックスさせ身体の強張りや痛みを緩和するヨガ https://youtu.be/wyVW_fQ78oA ☆【線維筋痛症】激しい痛みを緩和させる全身ほぐしヨガ https://youtu.be/4C0zd818yHI ヨガの世界へようこそ！ これから始めたい方、ヨガ初心者のみなさん、ヨガの深い哲学に触れたいと思っている方にぴったりのコンテンツがここに。 初めてのポーズから哲学の奥深さまで、ヨガのすべてをわかりやすく解説します。 あなたのヨガライフを豊かにするため、ぜひこのチャンネルをチェックしてみてください。 きっと新しい発見が待っています！ 　　　　　　↓ 若葉りなヨガ教室サブチャンネル ヨガの架け橋~Learning yoga ~ https://www.youtube.com/channel/UCyqfQbCQAUxY7xm5JseErMg