YouTube - 動画概要欄 -
もしあの時、医師を辞めてバンクーバーに来たときのあの不安や恐れがなかったら…
ヨガを伝えている私はいなかったと思います。
未来のことが怖くて、
仕事やお金、家族のことを毎日ぐるぐる考えて、
心がザワザワしていた。
でも、ヨガと出会い、 呼吸に合わせて体を動かす中で
少しずつ「今ここ」に戻るスキルを身につけていった。
少しずつ自分の本質に触れて、私は私✨って思えるようになった。
不安って、消さなきゃいけないものじゃない。
ときに、それは本当の自分に出会うための入口になる🚪✨
だから、今不安を感じている人へ。
その気持ちを、無理に追い払わなくて大丈夫。
不安は、あなたをちゃんと素敵な場所へ連れていってくれる❤️
そんな「自分に戻る」感覚をシェアしたくて
ヨガや瞑想を伝えています😊
今やっている30日チャレンジも
私自身が、
「なぜヨガをしているのか」
「なぜ伝えているのか」
その原点に戻るための時間でもあります☺️
そして同じように、
今、転機の中にいる誰かが
自分に戻るきっかけになったら嬉しいな🤍