JapaneseYOGA
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりに悩まされているあなたに！ヨガで改善する方法とは？緊張しやすく呼吸が普段浅いと感じている方にも自律神経が整いリラックスできる
Last updated 2023-03-07 20:00:00
YouTube - 動画概要欄 -
0:00 オープニングトーク
1:21 事前の状態確認
1:40 レッスン
10:30 レッスン後の状態確認告知
11:18 エンディングトーク
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