YouTube - 動画概要欄 -
今週もはじまりました！
朝ヨガ5分で1週間、心も体もすっきりはじめましょう☺
今回は股関節をほぐして、肩甲骨まわりを伸ばすヨガです。
朝の5分の使い方に、今週からヨガ取り入れてみませんか？
一緒にぜひやってみてね～！
＊あべなつヨガ チャンネル登録・高評価よろしくお願いします＊
✶SNS更新中￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・Twitter▶https://twitter.com/vqvuxc9qUIlBo2o
・Instagram▶https://www.instagram.com/aveicyoga_natsu/
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#ヨガ
#あべなつヨガ
＃朝活