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🧘♀️今日は、国際ヨガデー✨
ヨガって、誰かと比べるものじゃない。
できるポーズ・できないポーズも関係なくて、
完璧を目指す必要もない。
マットの上は「私」に戻れる安心・安全な場所🌿
いつも頑張ってることをその時は手放して、
自分の中心に戻る——
そんなヨガのある暮らしや心が少し軽くなるTipsを、これからもシェアしていきます🕊
今日、ヨガやるよ〜って言う人はコメントで絵文字を残していってね✨
#ヨガ #マインドフルネス #ヨガのある生活 #自分と繋がる時間