YouTube - 動画概要欄 -
夜寝る前にベッドでできる動きを集めました✨
腹筋トレーニングの前にやるのもおすすめです！
※食後すぐにではなく、2時間以上あけてから行ってください！
【オンラインクラス予約受付中】
https://mosh.jp/sakiyoga1206/home
高評価＆チャンネル登録
そしてその他SNSも
是非フォローしてください🌼
よろしくお願いしますm(_ _)m
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w
【Instagram】
https://Instagram.com/sakiyoga1206
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/M7nyNY/
＃さきヨガ
#腸活
#お腹痩せ