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🤔心の乱れ、どうしていますか？
心は乱れるものであることを知りながら自分でクリアに整える方法を知って、
あなたに必要なものを取捨択一する力をつけていこう！
ヨガだったり、瞑想だったり、エクササイズ、自然に触れる、お風呂に入る、、、
などなど体が汚れたらシャワーを浴びるように、心もクリアにする習慣を取り入れていこうね😊🙌
みんなはどんな方法で心を整えていますか？良かったらコメントで教えてください💬✨
毎週日曜、朝9:15 YouTubeで無料LIVEヨガレッスンやってるよ😉🧘♀️🐶🐾
まだの方はチャンネル登録してもらって、一緒にヨガしましょう💛
#ありさ言葉 #元気が出る言葉 #心を整える