ヨガYoutuber 最新動画まとめ

甲状腺は体のエネルギー代謝や心身のバランスを左右する大切な器官です。その働きが乱れると、疲労感や気分の落ち込み、体調不良などが現れることも少なくありません。本動画「甲状腺と心身を整える──ホルモンバランス改善ヨガ総集編」では、呼吸法ややさしいポーズを通じて、自律神経を整え、甲状腺にやさしく働きかけるヨガをまとめています。血流やリンパの流れを促し、ホルモンの安定を助けるシークエンスを中心に構成しているので、更年期やストレスで揺らぎやすい方にもおすすめです。毎日の習慣に取り入れることで、心身に活力が戻り、前向きな気持ちへとつながっていくはずです。ぜひ最後までご覧いただき、あなた自身の体と心を整える一歩にしてください。 #甲状腺ヨガ #ホルモンバランス改善 #ヨガ総集編 00:00 イントロダクション 01:37 ヨガで甲状腺機能亢進症、バセドウ病や甲状腺腫瘍または甲状腺炎を緩和する！ 18:43 甲状腺機能低下症と向き合うヨガ！活力を高めるポーズ 32:48 甲状腺機能低下症を改善するヨガで鬱や橋本病などの不調を改善する！ ☆チャンネル登録お願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 これからヨガを始めたいと思っている方、ヨガ初心者の方、ヨガ哲学に興味のある方はとても勉強になりますので、是非こちらのチャンネルもご視聴ください。 若葉りなヨガ教室サブチャンネル ヨガの架け橋 by Rina Wakaba https://www.youtube.com/channel/UCyqfQbCQAUxY7xm5JseErMg