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さきヨガちゃんねるといえば「身長を伸ばす」！
今回はズボラさんのために寝たままできるストレッチを厳選しました✨
体に歪みがある方ほど、その歪みを整えることで「身長が伸びる」可能性があります😊
0:42 ストレッチスタート！
8:57 身長を伸ばすメカニズム
9:19 ストレッチの効果
9:52 おまけ🐈
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