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さきヨガちゃんねる

【時短6分】かんたん室内ウォーキングで脂肪燃焼!マンションOK!飛ばない有酸素運動【血糖値】

Last updated 2024-03-21 21:00:24

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飛び跳ねないので、食後にもできるかなと思います😊 ヒップアップや下腹ぽっこりにも効果的です💡 0:14 運動スタート🚶‍♂️ 6:33 おまけ🐈 【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価&チャンネル登録 そしてその他SNSも 是非フォローしてください🌼 よろしくお願いしますm(_ _)m 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w 【Instagram】 https://Instagram.com/sakiyoga1206 【TikTok】 https://vt.tiktok.com/M7nyNY/ #さきヨガ #ウォーキング #血糖値を下げる