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おうちdeヨガ【あべなつヨガ】

【朝ヨガ5分】ストレッチヨガ

Last updated 2021-05-24 06:00:08

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毎週月曜6時配信【朝ヨガ5分】今日からスタートします！ 1週間同じヨガをすると、その日の調子を感じやすくなります。 どんな気持ち、体の状態であっても“今日のわたし” そして呼吸を深くすることで、5分ヨガの後にはきっと気持ちも体もすっきりまちがいなし♩ 朝活をがんばる皆さんの強い味方【あべなつヨガの朝ヨガ5分】 ぜひ一緒にやってみてくださいね！ ＃ヨガ　＃朝ヨガ　＃ヨガ初心者　＃あべなつヨガ
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