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ボディーコンディショニングヨガは、長年の悪い姿勢や生活習慣が引き起こす体の不調を整える、革新的なアプローチです。 「体感」を重視し、歪んだ骨格や筋肉のバランスを取り戻します。 肩こり、腰痛、冷え性、姿勢不良といった様々な問題を改善し、健康で美しい体を目指します。 このプログラムは、呼吸を整え、筋力を強化し、自信を取り戻す手助けをします。 日々の練習を通じて、自分自身の体を深く感じ、整えることで、心身ともに楽になり、ポジティブな変化を実感できます。 このヨガは、小さな感覚を大切にし、それぞれの動きをじっくりと味わうことで、より健やかな体を作ることを目指します。 ボディーコンディショニングヨガで、自分自身の可能性を引き出し、新しい自分に出会いましょう。 このプログラムは、体の不調に悩むすべての人におすすめです。自分の体と向き合い、美しく健康な身体を手に入れましょう。 #ボディーコンディショニングヨガ #体幹 #ヨガ初心者 00:00 オープニング 01:12 ボディーコンディショニングヨガ本編 10:42 エンディング ご視聴ありがとうございます。 ☆チャンネル登録お願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 ☆埼玉県川口市にある 「若葉りな♡ヨガ教室」 ご興味のある方はホームページよりお気軽にお問い合わせ下さい。 【若葉りな♡ヨガ教室】ホームページ（ヨガ、健康に関するブログをほぼ毎日更新しています） https://wakabarina-yoga.com/ 【若葉りな♡ヨガ教室】 ☆カロリー燃焼MAX！筋肉を刺激してスリムになるヨガの極意 https://youtu.be/5yWIxJVnuLI ☆股関節の不快感を即効で解消！簡単ヨガポーズで楽々改善 https://youtu.be/oPmki5wteuY ☆腰部脊柱管狭窄症でも安心！ヨガで取り戻す日常の動き https://youtu.be/ukX6BhUEajc ☆驚きの変化！肩甲骨ヨガで驚愕の上半身スリム体型へ！ https://youtu.be/wWjKAyLXrQo ☆血糖値を下げるためのヨガプログラムを大公開！糖尿病予防に効果的な方法とは？ https://youtu.be/mBUDeqVV59A