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ご視聴ありがとうございます🌿【期間限定】あなたの癒しを仕事に。
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コンセプト：なつみからのメッセージ
世界中の女性が、自分を「整え」、心身を「満たし」、
自分らしく「自立」していけるように。
JapaneseYOGAは新しく生まれ変わりました。
このチャンネルでは、体だけでなく「生き方」を整える
ヨガの知恵を発信しています。
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私が愛用しているウコンやルイボスティーなどインナーケア商品
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🎙️ 心を整える（ラジオ）
YouTubeでは話せない、ここだけの「内面のお話」を平日毎日更新
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📸 日常を覗く（Instagram）
海外生活のリアルや、なつみの日常をストーリーズでシェア
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養成講座（自立）へのご案内
✨ 癒しを仕事にして「自立」したい方へ
4/4スタート！なつみ主宰「最新版ヨガセラピスト養成講座」
詳細・先行案内は上記の公式LINEからお届けしています。
チャプターリスト
00:00 タイトルコール
00:24 ヨガスタート
ビフォアでチェック
小指から上半身の筋膜リリース
肩甲骨の６つの動き
プッシュアップ
猫のび
キャットカウ
針の糸通し
体幹を鍛える
仙骨落とし
上向のガッセキ
魚のポーズ
アフターチェック
17:20 最後のメッセージ
#ジャパニーズヨガ
#巻肩
#猫背