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ポジティブな一日をスタートするための朝のアファーメーション。毎朝たった10分でポジティブ思考を育て、前向きな気持ちで一日を過ごせるアファーメーションをお届けします。アファーメーションとは、自分に対してポジティブな言葉を繰り返し唱えることで、思考をリセットし、心の中にポジティブなエネルギーを充電する方法です。 忙しい毎日の中でも、少しの時間を使ってポジティブな言葉を取り入れることで、自己肯定感を高め、心のバランスを保つことができます。ぜひやってみてね！ 🎁 \\ YouTube限定オファー//Arisa瞑想アプリ、1ヶ月無料トライアル🌟 アプリ限定の瞑想や音声がたくさん入っています。 https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-yt 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️【無料】ライブヨガレッスンスケジュール 毎週日曜 朝9時15分 on YouTube https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/30days-yoga-challenge ---------------------------------------------------------------------- 💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://www.wellness-to-go.com/about/ 🙋🏻‍♀️Instagram https://www.instagram.com/arisakubota ---------------------------------------------------------------------- ★毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係などについて毎週話しています。こちらからぜひご登録ください🌟 https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter