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3/21春分の日（火）に開催される 腸ほぐしヨガセラピー無料セミナーの詳細は以下になります！ https://note.com/japanese_yoga/n/ne0ec7700f81c 0:00 オープニングトーク 0:47 ヨガレッスン 門のポーズ 膝つきの戦士２ リバースウォーリア 片卍のポーズ 膝つきサイドアングル、バランス、鍛える 猫と牛のポーズ バランスキャット、サイドオープン 猫の弓 猫のび 手を挟むバッタ 腸ほぐし 下向き犬 たつのねじり うさぎ 片鼻呼吸法 19:59 無料セミナーのお知らせ ■ジャパニーズヨガ　オンラインスクール　月額980円になりました！ https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ ■お仕事依頼やお問合せ Email：info@kenko-ohkoku.jp ------------------------------------------------------------- ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209​​​ インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/ 公式ページ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi ------------------------------------------------------------- ■体の硬い初心者も半年でヨーガセラピストになれる【オンライン養成講座】 全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/​​​ ■完全無料！ 2022年ジャパニーズヨガチャレンジ　登録はこちら https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=daHSsvs ※携帯メールの場合、跳ね返りになってしまい、メールが届かない場合が多発しています！ 迷惑フォルダに振り分けされていないかもチェックしてくださいね。 以下のアドレスから受信するように設定をお願いします。 info@japaneseyoga-online.com