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※この動画はVALXとのタイアップです。
本日は、寒い季節にぴったりな「全身ヨガ」のレッスンを行います！
今月アップした初心者向けの動画の中のポーズを中心に
身体全体をほぐし、体の芯からぽかぽかあたたまりましょう🔥
https://youtube.com/playlist?list=PLAiFg56FjxnUrQGvdHcdG3jses5X77-oD&si=i5ZvNw68LOt0Ypi2
▼タイムスケジュール
20時～（30分） ぽかぽか全身ヨガ
～21時（30分） おしゃべり ※たくさんコメント拾います✨
YouTubeライブ終了後、インスタライブも実施します！
アフタートークもゆるっと遊びにきてくださいね！
https://www.instagram.com/sakiyoga1206/
▼VALXからのお知らせ
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提供：VALX