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「最近、何をやってもうまくいかない…😞」
「いっぱいいっぱいで感謝なんてする余裕ない…💭」
そんな時は、無理にポジティブにならなくてOK！
まずは 「自分が心から嬉しいこと、楽しいこと」を生活に取り入れる ことから始めてみて💡
✔ お風呂にゆっくり入る🛁
✔ 好きな音楽を聴く🎶
✔ 推しの映画を見る🎬💕
✔ アロマの香りに包まれる🌿
✔ ワインを楽しむ🍷
✔ 楽しみになる予定を入れる🪴
どんな小さなことでもOK🙆♀️
「うわ、気持ちいいな〜」「楽しいな〜」って感じることを 今の生活にちょっと追加すると、エネルギーは変わっていく✨
🌟 ワクワクすることを増やしていこう！
考え方を無理に変えなくても、少しずつ気持ちが軽くなっていくよ😊💛
💬 みんなは最近どんな「楽しみなこと」取り入れてる？コメントで教えてね！👇
#心を整える #小さな幸せ #自分を大切に #前向きに #マインドセット