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💃人生をもっと素敵にしよう😍
「健康に、そして長生きする秘訣は、食べる量を半分に、歩く量を倍に、笑う回数を3倍に、そして愛は無限に。」〜チベットのことわざ
長生きの秘訣はシンプル✨
食べ過ぎず、たくさん歩いて、笑いと愛を増やしていこう🧡
体も心も健康でいられるために、日々の習慣を見直してみてね💫
みんな、今日はどれを実践してみる？
コメントで教えてね💬✨
"The secret to living well and longer is: eat half, walk double, laugh triple and love without measure."
— Tibetan Proverb
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