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美脚になりたいあべなつによる【美脚ヨガ】 内ももを意識して使っていきましょう！ 脚を引きしめたい方はもちろん、 おうち時間が増えて運動不足になった方も ぜひ一緒にやってみてくださいね☺ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … aveic yoga ヨガを通して、日々の暮らしをごきげんに♩ この『あべなつヨガ』では、初心者さん向けのヨガをメインにアップしています。ヨガを始めたいけど、何からしたらいいのかわからない方も安心してできる簡単ヨガレッスンです。テロップのポイントも意識しながらやることでより効果を感じられます。 　　　　 ●公式HP https://aben85.wixsite.com/aveicyoga​ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＊SNS更新中＊ ・Twitter▶ https://twitter.com/vqvuxc9qUIlBo2o​ ・Instagram▶ https://www.instagram.com/aveicyoga_natsu/ #美脚ヨガ　＃おうち時間　＃ヨガ動画