ヨガYoutuber 最新動画まとめ

「ヨガ初心者でも体が硬くてもできるフローヨガ」は、運動不足や体の硬さに悩む方でも安心して始められる優しいヨガ動画です。ポーズの完成度を求めるのではなく、呼吸と動きをゆったりとつなげることで、心と体をほぐし、自律神経のバランスも整えていきます。リズムに乗せたシンプルな動作は、まるで踊るような心地よさ。初心者の方でも無理なく続けられ、終わった後にはすっきりとした軽さを感じられるでしょう。「運動が苦手」「時間がない」と感じている方にこそ届けたい、日常に寄り添うフローヨガ。ぜひ一緒に、気持ちよく動きながらリフレッシュする時間を体験してみませんか？ #ヨガ初心者 #フローヨガ #硬い身体 00:00 オープニング 00:55 ヨガ初心者でも体が硬くてもできるフローヨガ本編 18:02 エンディング ☆チャンネル登録お願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 これからヨガを始めたいと思っている方、ヨガ初心者の方、ヨガ哲学に興味のある方はとても勉強になりますので、是非こちらのチャンネルもご視聴ください。 若葉りなヨガ教室サブチャンネル ヨガの架け橋 by Rina Wakaba https://www.youtube.com/channel/UCyqfQbCQAUxY7xm5JseErMg