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朝、なんとなく気分が上がらない日。 そんなときは、まず「自分にかける言葉」を変えてみよう🌞 朝に自分を優しく整える8つの言葉。 1️⃣ 今日はきっと良い日になる 2️⃣ 今日は何か素敵なことが起こる 3️⃣ 何が起こっても私は大丈夫 4️⃣ 今日から新しいチャプターが始まる 5️⃣ 自分のがんばりをもっと認めていい 6️⃣ 私は進行中の作品です 7️⃣ 続けていれば人生は必ず応えてくれる 8️⃣ 私はこの世界に意味のある貢献をしている 大きなことをしなくても、 誰かに笑顔を渡したり、優しい言葉をかけたり。 それだけで、もう十分“貢献”になっている🌿 ただここにいるだけで、 誰かの人生の光になっていることを、 どうか忘れないでね。 🕊 朝、見返したい人は保存してね😉 #朝の習慣 #アファメーション #WellnessToGo #心を整える #自己肯定感 #新しい朝 #前向きになれる言葉