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【マインドセット】ネガティブな思考が出た時の自分への質問

Last updated 2023-02-28 08:22:42

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ネガティブな思考が出た時の対応法。 ネガティブな思考は自分を守るためにでてくるから自然な体の反応です。でも大袈裟で嘘のことが多い。この質問を自分にしてあげてね! 毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係などについて毎週話しています。こちらからぜひご登録ください🌟 https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter https://www.wellness-to-go.com