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＼私の元気のもと💛Energy Giver🌿／
最近ちょっと疲れてるかも…そんな時にこそ思い出したい、わたしを元気にしてくれること✨
🧘♀️ ヨガ・瞑想
💬 友達とのおしゃべり
🏃♀️ 体を動かすこと
🌿 自然の中で過ごす時間
☕️ 美味しいコーヒー
🎶 心に響く音楽
😴 そして、ぐっすり眠ること
どれかひとつでも、意識して取り入れてみると
心も体もじわ〜っと軽くなるから不思議🌱
みんなのEnergy Giverは何〜？
コメントで教えてね🌟😊
#元気になれること #セルフケア #自分を整える時間 #心と体の健康