YouTube - 動画概要欄 -
0:00 レッスン
太陽礼拝
ハイランジ
捻ったハイランジ
板のポーズ
８ポイント
ベイビーコブラ
猫のび
下向き犬
サイドプランク
コブラ
戦士２
パールシュバコーナ
戦士４
三角ポーズ
片足を上げたドッグ
つま先を上げた三角前屈
針の糸通し
眠った英雄
魚
屍のポーズ
14:57 オンラインスクールリニューアルのお知らせ
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