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おうちdeヨガ【あべなつヨガ】

【朝ヨガ5分】胸をひらくヨガ

Last updated 2021-06-14 06:00:30

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＼毎週月曜6：00配信／ 【朝ヨガ5分】今回は胸をひらくヨガです！ 朝の縮こまった体を広げて、たっぷり呼吸を取り入れて 1日をスタートしましょう✨ 姿勢改善・猫背解消したい方は 『胸をひらくヨガ』 https://www.youtube.com/watch?v=Py-imv51q08&t=3s
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