YouTube - 動画概要欄 -
ヨガは土台づくり。
土台がしっかりしていれば、その上に立つものも自然と安定し、力を入れずにスムーズに動けます。
やりたいことがたくさん！って時こそ、まずは土台・基礎をしっかり作って行こ〜。
毎週日曜、午前9時15分- 無料ライブヨガレッスンをYouTubeで配信しているよ！
たまに(しょっちゅう？)うちのワンコ達の荒い息が後ろから聞こえてくるような、そんなライブです😤🐕😂
良かったら、スケジュールに入れておいてね😉
みんなで朝ヨガしよう〜💛
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