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おうちdeヨガ【あべなつヨガ】

【体側を伸ばすヨガ】育児ママ・デスクワークの方必見！

Last updated 2021-07-10 14:42:17

動画要約まとめ

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体側を伸ばすと、肩こり解消・腰痛改善にも効果的。 抱っこが多い育児中のママ、デスクワークの多い方、 猫背の方に特に見てほしい動画です☺ やる度にきっと体が楽になるはず✨ ぜひ一緒にやってみてくださいね♪ ＃おうちヨガ　＃肩こり解消　＃ヨガ　＃あべなつヨガ
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