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āyur mantrah アーユルマントラ アーユルマントラは生命エネルギーを整えるマントラです。 活力を与え、時に排出を促します。 免疫力を高め心身の健康状態をより良い方へ導きます。 Om= 宇宙、神、森羅万象 āyur dhehi （アーユル）＝生命 prāṇaṃ dhehi = 上昇する生命力（吸収、成長、躍動） apānaṃ dhehi = 下降する生命力（排除、排泄、放出） vyānaṃ dhehi = 分配・循環させる生命力 cakṣur dhehi = 目 śrotraṃ dhehi ＝耳 mano dhehi = 心 vācaṃ dhehi ＝言葉 ātmānaṃ dhehi ＝自己 pratiṣṭhāṃ dhehi = 支えとなるもの māṃ dhehi ＝私のために mayi dhehi = 私の中に 私の人生に滋養を与えてくれますように 上昇するエネルギーが養われますように 下降するエネルギーが養われますように 循環するエネルギーが養われますように 私の視力に栄養を与えてくれますように 私の聴覚に栄養を与えてくれますように 私の心に栄養を与えてくれますように 私の言葉に栄養が注がれますように 私の魂に栄養を与えてくれますように その滋養に安らぐことができますように 私に栄養が与えられますように その滋養が人に喜びを与えますように 0:00 マントラの解説 3:18 アーユルマントラ 4:47 アーユルマントラの解説 6:18 マントラヨガレッスン 8:25 エンディングトーク ■ジャパニーズヨガ　オンラインスクール　月額980円になりました！ https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ ■JapaneseYoga夏未　プロフィール https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page ■公式LINE アカウント　お友達になる！ https://page.line.me/rar8794z ■お仕事依頼やお問合せ Email：info@kenko-ohkoku.jp ------------------------------------------------------------- ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209​​​ インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/ 公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi ------------------------------------------------------------- ■体の硬い初心者も半年でヨーガセラピストになれる【オンライン養成講座】 全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/​​​ ■完全無料！ 2022年ジャパニーズヨガチャレンジ　登録はこちら https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=daHSsvs ※携帯メールの場合、跳ね返りになってしまい、メールが届かない場合が多発しています！ 迷惑フォルダに振り分けされていないかもチェックしてくださいね。 以下のアドレスから受信するように設定をお願いします。 info@japaneseyoga-online.com