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今回ご紹介する動画は「驚きの変化！肩甲骨ヨガで驚愕の上半身スリム体型へ！」です。
肩甲骨まわりには褐色脂肪細胞があり、脂肪を燃焼させ、エネルギーとして放出するという特徴があります。
つまり、褐色脂肪細胞には「燃やす」という機能があります。
褐色脂肪細胞はどこにでもあるかというとそうではなく、決まった場所にしかありません。
①首②肩③肩甲骨まわり④脊柱周辺⑤脇の下、背中側
※特に肩甲骨まわりに集中しています。
肩甲骨まわりを意識して動かし、痩せやすい体づくりと上半身をスッキリ細くさせましょう！
#肩甲骨ヨガ #褐色脂肪細胞 #若葉りなヨガ教室
00:00 オープニング
01:09 肩甲骨ヨガ本編
18:42 エンディング
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