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座ったまま！肩・背中を軽くしよう〜！

Last updated 2026-02-20 07:02:30

動画要約まとめ

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🪑座ったまま、肩・背中がふわっと軽くなる動き！ 終わったあと、 首の後ろの重さが軽くなったり 続けていくとフェイスラインがスッキリしたり…🫧 何より気持ちが良い！ ので、ぜひ一緒にやってみてコメントで教えてね😆 🔖保存して、デスクワークの合間に何度もどうぞ。 やってみたら「軽い！」ってコメントで教えてね。
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