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【腰痛改善】長年の悩みを解消!寝たままできる腰・股関節・お尻のストレッチ!体が硬い人もOK!

Last updated 2024-03-28 21:00:30

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腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか? 寝たままできるストレッチなので、朝や夜の習慣にしてくださいね😪 0:20 ストレッチスタート 9:17 おまけ🐈 【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価&チャンネル登録 そしてその他SNSも 是非フォローしてください🌼 よろしくお願いしますm(_ _)m 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w 【Instagram】 https://Instagram.com/sakiyoga1206 【TikTok】 https://vt.tiktok.com/M7nyNY/ #さきヨガ #腰痛 #ストレッチ