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脳のピークは30歳/スタンプはやめて/未成年のSNS禁止/SNSを使うほど学力低下・抑うつ傾向/オンラインで脳は共感しない/脳にラクをさせると成長しない/日常生活で脳を鍛える方法/ハセンの脳活動を測定

Last updated 2025-03-02 20:00:01

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▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。 視聴ごとにマイルが溜まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://app.adjust.com/1kk5qksd ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル ▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」 前編:スマホ習慣は脳の発達に悪影響 https://youtu.be/31HumYh9uC0 後編:脳のピークは30歳 下り坂で鍛える方法 https://youtu.be/0udfkuaJRRw ▼「健康新常識」とは 健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。 <出演> 榊 浩平 東北大学応用認知神経科学センター 助教 三田友梨佳 フリーアナウンサー 国山ハセン PIVOT MC <参考書籍・動画> 榊 浩平『スマホはどこまで脳を壊すか』 https://amzn.to/3Qu5fYw <目次> 00:00 ダイジェスト 01:17 テーマ「スマホに壊される脳」 01:22 講師:榊 浩平(東北大学応用認知神経科学センター 助教) 01:37 トピック③ 現代人は脳が“運動不足” 02:51 脳の働き 03:49 人間らしさを司る前頭前野 04:43 ハセンはどのくらい脳を使っている? 07:00 前頭前野があまり活動していない⋯ 07:21 いつ脳活動が上がるか自覚 07:41 脳の“運動不足”を解消するには? 08:12 オンライン会話の落とし穴 08:38 対面会話とオンライン会話 脳活動の同期の比較 09:20 オンラインでは脳は同期しない 12:30 SNSが脳にもたらす影響 12:48 インスタントメッセージの使用時間と学力の関係 18:02 未成年のSNSは禁止すべき? 21:05 オンラインで脳はつながらない! 21:42 トピック④ 脳をもっと鍛えろ! 22:20 脳トレの効果は? 22:27 脳トレ前後の偏差値比較 23:43 脳トレの選び方 25:54 日常生活で脳を鍛える 26:09 脳を鍛える ①対面を増やす 27:14 脳を鍛える ②文字を書く 29:15 脳を鍛える ③寝る前スマホはNG 30:56 「めんどうくさい」をしてみよう! 31:40 脳の健康習慣を実践 <オススメ動画> ▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」 前編:美しく健康になる「食事」「食べ方」 https://youtu.be/SGwCDmUzrWc 後編:美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」 https://youtu.be/VprY1B-Viu0 ▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表 前編:https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M 後編:https://youtu.be/m7BMM4_-U2U ▼「ランキング超分析」大学 前編:「最強の大学」学生・親・企業におすすめ https://youtu.be/WXB50Qkmfww 後編:「今後 人気が上がる大学」親・子・先生 必見 https://youtu.be/k_Lzk5hgMhQ ▼「ランキング超分析」日本株 前編:https://youtu.be/5Pm3B1vfha8 後編:https://youtu.be/eHtMPiMpfnE ▼「ランキング超分析」クレジットカード 前編:https://youtu.be/AchfGQ9VZ5Q 後編:https://youtu.be/1EYW9FFkQLU ▼「ランキング超分析」ふるさと納税 前編:https://youtu.be/fk9SaBJRiQ0 後編:https://youtu.be/un-AM92bmXs ▼PIVOTの採用情報▼ https://bit.ly/4bl4WbI #健康新常識 #健康 #スマホ #スマホ依存 #脳 #脳トレ #脳科学 #育児 #子育て #SNS #アプリ #学力 #成績 #勉強 #睡眠 #集中力 #三田友梨佳 #国山ハセン #榊 浩平 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット