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【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】
Last updated 2024-10-27 20:00:02
動画要約まとめ
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- ・ 【目次】
- ・ 0:00ダイジェスト
- ・ 1:07腰痛悪化の危険行動「過度な休息」
- ・ 6:49腰痛悪化の危険行動「画像を信頼しすぎる」
- ・ 17:09腰痛の真実BACKFACTS
- ・ 21:00ランニングが腰痛改善になる
- ・ 24:03正しい腰痛改善トレーニング
- ・ ▼ゲスト紹介▼
- ・ 三木貴弘／理学療法士株式会社PREVENTInsightLabシニアリサーチャー
- ・ 北海道大学大学院博士課程修了
- ・ オーストラリア留学、病院での勤務を経て、現在は腰痛・生活習慣病の研究・調査を行う
- ・ #pivot#腰痛#トレーニング#体幹トレーニング#国山ハセン#成田修造#健康
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【目次】
0:00 ダイジェスト
1:07 腰痛悪化の危険行動「過度な休息」
6:49 腰痛悪化の危険行動「画像を信頼しすぎる」
17:09 腰痛の真実 BACK FACTS
21:00 ランニングが腰痛改善になる
24:03 正しい腰痛改善トレーニング
▼ゲスト紹介▼
三木貴弘／理学療法士 株式会社PREVENT Insight Lab シニアリサーチャー
北海道大学大学院博士課程修了
オーストラリア留学、病院での勤務を経て、現在は腰痛・生活習慣病の研究・調査を行う
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