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【DIGEST】寝落ちは悪いのか？／良質な睡眠をとる４要素睡眠の質って結局なに？／ノンレム睡眠の意外な役割／眠れない時間帯「睡眠禁止帯」とは？／【BODY SKILL SET】
Last updated 2025-05-29 23:00:27
動画要約まとめ
- ・ ▼この動画のフルバージョンはこちら
- ・ https://youtu.be/jezo7hnJwT0
- ・ ＜PIVOTDIGEST＞
- ・ これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト動画。
- ・ ▼ゲスト紹介▼
- ・ 櫻井武／筑波大学医学医療系教授
- ・ 1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。医師、医学博士。日本学術振興会特別研究員、筑波大学基礎医学系講師、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院准教授、金沢大学医薬保健研究域教授を経て、筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授。1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。平成十二年度つくば奨励賞、第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化賞、平成二十五年度文部科学大臣表彰科学技術賞、第2回塩野賞受賞。
- ・ #pivot#土屋炎伽#国山ハセン#櫻井武#睡眠#疲労回復
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https://youtu.be/jezo7hnJwT0
＜PIVOT DIGEST＞
これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト動画。
▼ゲスト紹介▼
櫻井武／筑波大学 医学医療系 教授
1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。医師、医学博士。日本学術振興会特別研究員、筑波大学基礎医学系講師、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院准教授、金沢大学医薬保健研究域教授を経て、筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授。1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。平成十二年度つくば奨励賞、第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化賞、平成二十五年度文部科学大臣表彰科学技術賞、第2回塩野賞受賞。
#pivot #土屋炎伽 #国山ハセン #櫻井武 #睡眠 #疲労回復