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【実践！どこでもできるイス坐禅】10分あれば心とからだが調う／準備運動から実践まで体験／圧倒的に楽な座り方／新幹線や飛行機の長距離移動が変わる／肺を意識した呼吸法【臨済宗円覚寺派のトップ 横田南嶺】
Last updated 2025-06-12 12:00:56
動画要約まとめ
- ・ ▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。
- ・ アプリダウンロードはこちら↓（無料）
- ・ https://app.adjust.com/1oses9fc
- ・ ＜ゲスト＞
- ・ 横田南嶺｜臨済宗円覚寺派管長／花園大学総長
- ・ 1964年和歌山県生まれ。大学在学中に出家得度し、卒業と同時に京都建仁寺僧堂で修行。1991年より円覚寺僧堂で修行し、1999年、円覚寺僧堂師家に就任。2010年、同管長に就任。2017年、花園大学総長に就任。
- ・ ＜参考書籍＞
- ・ 『心とからだを調えるイス坐禅』横田南嶺(著),インターブックス(刊)
- ・ https://amzn.to/4l5NwUG
- ・ ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています
- ・ ＜イベント紹介＞
- ・ 「イス坐禅のすすめ」
- ・ https://engakuji.peatix.com/
- ・ ▼youtubeチャンネル【公式】臨済宗大本山円覚寺
- ・ https://www.youtube.com/channel/UCgH4fHMpKJmxmSk2s1gVQGg
- ・ ＜目次＞
- ・ 00:00ダイジェスト
- ・ 00:49オープニング
- ・ 02:21禅との出会い
- ・ 06:54イス坐禅を提唱する背景
- ・ 09:46坐禅が必要な理由
- ・ 14:31イス坐禅のメリット
- ・ 19:44イス坐禅の準備運動
- ・ 44:40イス坐禅実践
- ・ 48:21心とからだが調ったあとに
- ・ ＜関連動画＞
- ・ 9questions｜武田双雲
- ・ 前編：https://youtu.be/_79JY5RV3dI
- ・ 後編：https://youtu.be/q95lrQV7hCg
- ・ #イス坐禅#坐禅#禅#日常#暮らし#椅子#姿勢#感情#身体#感覚#臨済宗#円覚寺#横田南嶺#PIVOT
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＜ゲスト＞
横田南嶺｜臨済宗円覚寺派管長／花園大学総長
1964年和歌山県生まれ。大学在学中に出家得度し、卒業と同時に京都建仁寺僧堂で修行。1991年より円覚寺僧堂で修行し、1999年、円覚寺僧堂師家に就任。2010年、同管長に就任。2017年、花園大学総長に就任。
＜参考書籍＞
『心とからだを調える イス坐禅』 横田南嶺 (著),インターブックス(刊)
https://amzn.to/4l5NwUG
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＜イベント紹介＞
「イス坐禅のすすめ」
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https://www.youtube.com/channel/UCgH4fHMpKJmxmSk2s1gVQGg
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00:00 ダイジェスト
00:49 オープニング
02:21 禅との出会い
06:54 イス坐禅を提唱する背景
09:46 坐禅が必要な理由
14:31 イス坐禅のメリット
19:44 イス坐禅の準備運動
44:40 イス坐禅 実践
48:21 心とからだが調ったあとに
＜関連動画＞
9 questions｜武田双雲
前編：https://youtu.be/_79JY5RV3dI
後編：https://youtu.be/q95lrQV7hCg
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