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【DIGEST】疲れを癒す3つのR／心身の疲労抜本的回復論／消耗を避ける究極の手段／「過緊張」セルフケア／睡眠で勝つ仕事術
Last updated 2025-08-13 23:00:04
動画要約まとめ
- ・ ▼この動画のフルバージョンはこちら
- ・ https://pivotmedia.co.jp/app/movie/13221
- ・ ＜PIVOTDIGEST＞
- ・ アプリ限定コンテンツの特別ダイジェスト。
- ・ 全編はPIVOTアプリで視聴できます。
- ・ ＜ゲスト＞
- ・ 奥田弘美｜精神科医・産業医
- ・ 1992年山口大学医学部卒。首都圏のクリニックおよび約15ヶ所の企業にて、働く人を中心とした心身のケアに、長年にわたり携わる。より良い生き方、ストレスケア、マインドフルネスなどをテーマに20冊以上の著書を執筆。
- ・ ▼関連動画
- ・ https://www.youtube.com/watch?v=TwOaFNvWcRs
- ・ https://www.youtube.com/watch?v=hzMUWYRXmsI
- ・ #メンタル#メンタル不調#緊張#精神症状#精神#ビジネス#pivot
YouTube - 動画概要欄 -
▼この動画のフルバージョンはこちら
https://pivotmedia.co.jp/app/movie/13221
＜PIVOT DIGEST＞
アプリ限定コンテンツの特別ダイジェスト。
全編はPIVOTアプリで視聴できます。
＜ゲスト＞
奥田弘美｜精神科医・産業医
1992年 山口大学医学部卒。首都圏のクリニックおよび約15ヶ所の企業にて、働く人を中心とした心身のケアに、長年にわたり携わる。より良い生き方、ストレスケア、マインドフルネスなどをテーマに20冊以上の著書を執筆。
▼関連動画
https://www.youtube.com/watch?v=TwOaFNvWcRs
https://www.youtube.com/watch?v=hzMUWYRXmsI
#メンタル #メンタル不調 #緊張 #精神症状 #精神 #ビジネス #pivot