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【DIGEST】休養の質を上げる、10の実践スキル／眠れない時はベッドから出る／朝イチの野菜ジュースは良くない？／二日酔いを防ぐには
Last updated 2025-07-31 23:00:06
動画要約まとめ
- ・ ▼PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生」が無料。
- ・ アプリダウンロードはこちら↓（無料）
- ・ https://app.adjust.com/1qxi0yk6
- ・ ▼この動画のフルバージョンはこちら
- ・ https://pivotmedia.co.jp/app/movie/13147
- ・ ＜PIVOTDIGEST＞
- ・ アプリ限定コンテンツの特別ダイジェスト。
- ・ 全編はPIVOTアプリで視聴できます。
- ・ ＜ゲスト＞
- ・ 加藤浩晃｜医師・起業家
- ・ デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。
- ・ アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長CSO
- ・ 大室正志｜大室産業医事務所代表
- ・ 1978年生まれ。産業医科大学医学部医学科卒業。
- ・ ジョンソン・エンド・ジョンソン統括産業医、医療法人社団同友会産業医室を経て現職。
- ・ #休養#睡眠#ホルモン#自律神経#疲労#パフォーマンス#ストレス#生活習慣#環境#テストステロン#PIVOT
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＜PIVOT DIGEST＞
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全編はPIVOTアプリで視聴できます。
＜ゲスト＞
加藤浩晃｜医師・起業家
デジタルハリウッド大学大学院 特任教授。東京科学大学医学部 臨床教授。
アイリス株式会社 共同創業者・取締役副社長CSO
大室正志｜大室産業医事務所代表
1978年生まれ。産業医科大学医学部医学科卒業。
ジョンソン・エンド・ジョンソン統括産業医、医療法人社団同友会産業医室を経て現職。
#休養 #睡眠 #ホルモン #自律神経 #疲労 #パフォーマンス #ストレス #生活習慣 #環境 #テストステロン #PIVOT