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【ハードワーカー必見 最強の休み方】ひきこもるは医学的に正しい/カフェインは要注意？/適切な「休養行動」の選び方/何もしないことの重要性【公式切り抜き10min.PIVOT】
Last updated 2024-11-16 07:00:05
動画要約まとめ
- ・ ▼この動画のフルバージョンはこちら
- ・ https://youtu.be/N-bIZkbb0Fw
- ・ ＜10min.PIVOT＞
- ・ これまで公開したコンテンツの1トピックを10分程度で学べる、時間がない方のための公式切り抜き動画
- ・ ▼講師
- ・ 鈴木裕介（心療内科医）
- ・ 2008年高知大学卒。内科医・コンサルタントを経て、
- ・ 2018年にセーブポイントをコンセプトとした
- ・ 秋葉原saveクリニックを開院。
- ・ 主な著書『心療内科医が教える本当の休み方』
- ・ ▼BODYSKILLSETとは▼
- ・ ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。
- ・ ▼BODYSKILLSET過去の動画一覧はこちら▼
- ・ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N
- ・ #pivot#鈴木裕介#国山ハセン#成田修造#休み方#疲労回復#自律神経
YouTube - 動画概要欄 -
▼この動画のフルバージョンはこちら
https://youtu.be/N-bIZkbb0Fw
＜10min.PIVOT＞
これまで公開したコンテンツの1トピックを10分程度で学べる、時間がない方のための公式切り抜き動画
▼講師
鈴木 裕介（心療内科医）
2008年高知大学卒。 内科医・コンサルタントを経て、
2018年にセーブポイントをコンセプトとした
秋葉原 save クリニックを開院。
主な著書 『心療内科医が教える本当の休み方』
▼BODY SKILL SETとは▼
ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。
▼BODY SKILL SET 過去の動画一覧はこちら▼
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N
#pivot #鈴木裕介 #国山ハセン #成田修造 #休み方 #疲労回復 #自律神経