動画要約まとめ
- ・ 番組のフル視聴（70分）はこちらから
- ・ https://bit.ly/3FGESbM
- ・ NewsPicksの番組一覧
- ・ https://bit.ly/3KCA4GD
- ・ 10日間無料トライアル実施中
- ・ https://bit.ly/3ur738D
- ・ 学生の方には学割（月額500円）プランも
- ・ https://bit.ly/3RBfbxU
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- ・ ビジネスパーソンから大きな注目を集めている「睡眠と仕事のパフォーマンス」との関係。今回は、スリープトレーナー、寝具コーディネーターとして、プロアスリートの睡眠を指導しているヒラノマリさんをゲストに迎え、「睡眠」にまつわる悩みに向き合います。「睡眠の質が良くなく疲れがとれない」「仕事の事で頭がいっぱいで寝付きが悪く、翌日のパフォーマンスが落ちている」「出張が多く、自宅以外での快眠法が知りたい」といった悩みにどんな言葉が授けられるのか？「明日のパフォーマンスを高める睡眠の扉」を開きます。
- ・ #newdoor#roland#ローランド#ヒラノマリ#睡眠#睡眠不足#不眠#寝不足#快眠#newspicks
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番組のフル視聴（70分）はこちらから
https://bit.ly/3FGESbM
NewsPicksの番組一覧
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10日間無料トライアル実施中
https://bit.ly/3ur738D
学生の方には学割（月額500円）プランも
https://bit.ly/3RBfbxU
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ビジネスパーソンから大きな注目を集めている「睡眠と仕事のパフォーマンス」との関係。今回は、スリープトレーナー、寝具コーディネーターとして、プロアスリートの睡眠を指導しているヒラノマリさんをゲストに迎え、「睡眠」にまつわる悩みに向き合います。「睡眠の質が良くなく疲れがとれない」「仕事の事で頭がいっぱいで寝付きが悪く、翌日のパフォーマンスが落ちている」「出張が多く、自宅以外での快眠法が知りたい」といった悩みにどんな言葉が授けられるのか？「明日のパフォーマンスを高める睡眠の扉」を開きます。
#newdoor #roland #ローランド #ヒラノマリ #睡眠 #睡眠不足 #不眠 #寝不足 #快眠 #newspicks