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▼ フル版はPIVOTアプリ限定で公開中
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▼「子どもの身長を伸ばす食事」編はこちら
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<ゲスト>
田邊雄|医師
金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。
2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。愛称は「身長先生」。
著書に『1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方』(KADOKAWA)、
「身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30」(Gakken)など。
▼参考書籍
『1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方』
https://amzn.to/4gNAKJy
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<目次>
00:00 ダイジェスト
00:53 オープニング
02:03 身長を伸ばす3大要素
04:29 「運動」「睡眠」と身長の関係
10:22 身長視点でおすすめの運動
15:11 注意すべき部活動・習い事
22:37 身長を伸ばす適切な睡眠時間
26:17 フル版はアプリ/Web限定で公開中
サムネイル
写真:iStock
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