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みなさんこんにちは、新R25のりんたろうです。
昨年の4月からの社会人生活も、ついに2年目となりました。
インターン時代から数えると、悩み相談動画だいたい70本くらい撮影し、公開してきました。さすがにそろそろ悩んでばかりじゃマズイ。
ということで、普段僕が実践する習慣や取り組みの結果を、大公開していきます。
今回のテーマは、「体調」。学生時代は毎月のように熱を出して倒れていた虚弱体質気味な僕が、1年間病欠0でパワフルに走り切ることができた、1年間かけて作り上げた習慣を3つのエッセンスにまとめてご紹介しています。
体調に悩む全ての方へ送りたい動画です。ぜひ、ご覧ください。
■今回取り上げた動画はこちら
「体力がないと成功できない…?」為末大さんと世にはびこる「体力論」を考えてみた
https://youtu.be/TLBb1L_t1-A
【冷笑系vs昭和マッチョ】Z世代が中野優作さんの『成長以外、全て死』に反論したところ、大きな勘違いがあったようです...
https://youtu.be/0hsZ2SQ0wWQ
「昼食後は眠いし、会食三昧で太っちゃって…」と悩む岸谷蘭丸にバズーカ岡田さんが授けた、眠くならない・太らない"最強の食習慣"
https://youtu.be/Sq5dFvK4dK4
2026はもうすでに始まってる。(ジョージメンズコーチさん)
https://youtu.be/MkUNmy3rBEc
「気づいたら1日が終わってる」Z世代が変わった。50人以上に悩み相談してたどりついた、3つの“やめてよかった”習慣
https://youtu.be/wZ4nMlDvW84
【脱・時間がない】朝活の伝道師直伝。やりたいことも仕事もうまくいく、"なぜか余裕がある人"の時間術
https://youtu.be/ibfnb69Vr7k
「僕も20回は挫折してて…」田中渓さんの“キャリアを変えた英語学習習慣”を徹底解剖
https://youtu.be/JhHSh_dBeXg
「センスを身につける“法則”を疑え」経営学者・楠木建さんに「仕事のセンス」とは何かを問う
https://youtu.be/zgFg7m6kTCg
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0:00 オープニング
0:33 虚弱体質が改善?ビフォーアフター
2:15 習慣①
7:17 2027年はすでに始まっている
9:19 習慣②
14:04 生産性爆上げテクニック3選
18:45 「自分は仕事ができない人間」という気づき
21:30 習慣③
27:40 まとめ/ 重大告知