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【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由/6分間の読書でストレスが約70%軽減/デジタルより紙で読むのが効果的/受け身のスマホ使用が脳疲労に/脳の広範囲が活性化/表音文字と表意文字【PIVOT LIFE】

Last updated 2026-01-31 12:00:18

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▼続きはこちら(2/2 12時 公開):https://youtu.be/84Ey-XA84AY ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13899&display_type=article&override=true <PIVOT新メンバー募集> 新しいメンバーを積極的に募集しています。 応募の詳細は以下の採用特設サイトをご確認ください。 ▼採用特設サイトhttps://pivot.inc/recruit/ ▼以下の職種は積極採用中です - 広告営業(https://hrmos.co/pages/pivot/jobs/0000026) - タイアップ番組制作(https://hrmos.co/pages/pivot/jobs/0000066) - オリジナル番組制作(https://hrmos.co/pages/pivot/jobs/0000063) ▼PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生」が無料。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://pivot.go.link/?adj_t=1wqmhfg6&redirect=https://pivotmedia.co.jp/movie/13899 視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 <ゲスト> 毛内拡|脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科 博士課程修了。博士(理学)。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』(講談社ブルーバックス)など。 <参考書籍> 『読書する脳』 毛内拡(著)SBクリエイティブ(刊) https://amzn.to/4jLiPEC ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 <目次> 00:00 ダイジェスト 01:01 読書がもたらす2つの効果 03:57 なぜ「紙の読書」が良いのか 12:14 日本語の読書は脳トレ 18:40 読書が育む「非認知能力」 28:38 読書でストレスが消えるワケ 41:07 次回予告 サムネイル 写真:iStock #読書 #効果 #本 #ストレス #精神 #情報 #脳疲労 #疲労 #脳 #デジタル #読み聞かせ #メカニズム #ピボット #pivot